Кефир против йогурта: что полезнее для здоровья кишечника
Кефир и йогурт считаются незаменимыми продуктами для улучшения работы пищеварения, однако они по-разному влияют на организм. Гастроэнтеролог Екатерина Кашух в беседе с URA.RU рассказала, ка...
Читайте полный текст на сайте www.5-tv.ru
Кефир против кваса: как сделать окрошку вкуснее и полезнее Казалось бы, окрошка состоит сплошь из полезных продуктов, и это лучшее летнее блюдо, но все не так просто. Все зависит от выбора ингредиентов и особенностей здоровья, ведь при некоторых па...
Девушки, работа и кефир: Эксперты рассказали, в чем секрет здоровья советских артистов Владимир Зельдин выходил на сцену даже в 101 год и всегда мог дать фору молодёжи. Красоте и молодости Софии Ротару завидуют до сих пор. А Зельдина и в 100 лет девушки предпочитали молодым м...
Оптовые поставки из Китая с гарантией В современном мире предпринимательства качество и надежность поставок играют ключевую роль. Многие компании сталкиваются с проблемами при заказе товаров из Китая: от непредсказуемых сроков ...
Раздельный сон полезнее для здоровья пары — доказано Спать отдельно — значит спать спокойно и высыпаться. Источник изображения: lifehacker.ru Партнёр в одной кровати может будить вас до шести раз за ночь — и вы даже не осознаёте этого. Храп, ...
Названы популярные вредные и полезные для здоровья кишечника продукты От правильной работы кишечника зависит функционирование всего нашего организма. Вот какие продукты питания могут вам помочь в этом или, наоборот, навредить. Полезны для кишечника Йогурт. Он...
Диетолог Поляков рассказал, какая вода полезнее для здоровья Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков в беседе с aif.ru рассказал, какую воду действительно полезно пить, а от какой лучше отказаться, и объяснил, почему высокая цена не гарантирует кач...
Яйца и не только: съешьте эти белковые продукты для улучшения здоровья кишечника Некоторые источники белка перевариваются легче, чем другие. Вот несколько таких вариантов, которые ещё и полезны для кишечника. Яйца. Из одного большого яйца вы получите 74 ккал и 6,25 г бе...
Жареный лосось с нутом и зеленью назвали лучшим ужином для здоровья кишечника Когда речь идёт о здоровье кишечника, это значит, что мы говорим о триллионах микроорганизмов, которые живут в нашем пищеварительном тракте. Они влияют на обмен веществ, иммунную систему, г...
Бумажный фильтр и другие способы сделать утренний кофе полезнее для здоровья Кофе даёт прилив энергии и улучшает концентрацию. Также считается, что он содержит антиоксиданты, снижающие риск развития диабета 2 типа, болезни Паркинсона и некоторых видов рака. Вот как ...
Кефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодрости Этот бодрящий коктейль не оставит равнодушным никого. Утренний кофе стал рутиной множества людей, которые не догадываются об обратной стороне. Диетолог посоветовал обратить внимание на кефи...
Закваска для йогурта из муравьев — старая традиция, о которой забыли Ученые создали йогурт при помощи муравьев В деревнях Болгарии и Турции когда-то существовала необычная традиция — для приготовления йогурта использовали… живых муравьев. Сегодня ученые из У...
Поддержание здоровья сердца и другие полезные свойства масла тыквы для здоровья Тыквенное масло - это экстракт семян тыквы, который доступен в качестве кулинарного масла, пищевой добавки или средства для местного применения. Оно обладает рядом преимуществ для здоровья....
В Тверской области более тонны просроченного йогурта пытались выдать за свежий Управлением Россельхознадзора в Тверской области выявлен факт незаконного продления сроков годности на молочную продукцию. В Бежецком округе молокоперерабатывающее предприятие ООО «Молочная...
Медики нашли причину пить кефир круглый год Врачи Республиканского клинического госпиталя ветеранов войн в Уфе ответственно заявили, что регулярное употребление кефира, йогурта и творога напрямую влияет на работу кишечника и защитные...
Несладкий обезжиренный кефир назвали лучшим высокобелковым напитком для похудения Ищете простой и высокобелковый напиток? Попробуйте кефир. Он содержит не только протеин, но и витамины, минералы, пробиотики. Кроме того, он очень универсален. Вот как кефир поможет вам пох...
Почему обезжиренное молоко и кефир вреднее жирного, рассказал эксперт 0% жиров в молочной продукции повышают риск инсульта и инфаркта. При правильном питании рекомендуют заменить жирную молочку на обезжиренную. Якобы эти жиры вредны для организма. Однако, это...
Огурец + кефир = «взрывной» унитаз: Доктор Агапкин ночной жор предложил победить поносом Огуречно-кефирная диета очень популярна, как средство для похудения. Но за счет чего? Пищевой несовместимостью называют сочетания продуктов, которые приводят к плохому усвоению или желудочн...
Не чай и не кефир: ученые назвали новый целительный напиток - заряд бодрости на целые сутки Фото сгенерированоСагаан-дали, или рододендрон Адамса, подробно изучили российские исследователи. Они определили полный состав растения и количество всех полезных веществ. Благодаря этому с...
Микробиом кишечника может изменить кетодиета Подтверждённый у грызунов противовоспалительный эффект может изменить взгляд на питание и диеты. Ученые из Университета штата Пенсильвания и Калифорнийского университета (США) организовали ...
Взбиваю кефир с майонезом — и через 15 минут гора вкуснятины к чаю готова: домашние уплетают, только за ушками трещит Взбиваю кефир с майонезом — и через 15 минут гора вкуснятины к чаю готова: домашние уплетают, только за ушками трещит Иногда к чаю хочется чего-то простого, домашнего и безвозвратно вкусног...
Врач рассказала, как сохранить здоровье кишечника в праздники Праздничный сезон может стать причиной стресса и проблем с кишечником. Кэтрин Томасино, доцент кафедры медицины Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета, объяснила изданию ...
Специалист перечислила продукты, разрушающие здоровье кишечника Врач-гастроэнтеролог медицинской компании «СберЗдоровье» Наталья Мотылева назвала категории продуктов, которые наносят наибольший вред желудочно-кишечному тракту. Лидером антирейтинга стали...
Растительные белки могут укреплять здоровье кишечника Устойчивые к перевариванию растительные белки могут благоприятно влиять на кишечную микрофлору наряду с пищевыми волокнами. К такому выводу пришли учёные из Принстонского университета. Резу...
9 функций iOS 27, которые полезнее новой Siri AI Про новую Siri и Apple Intelligence на WWDC 2026 сказали столько, что за громкими обещаниями легко не заметить главного. А главное в том, что умный ассистент пока доступен далеко не всем: м...
Замороженные овощи полезнее свежих. Но не все и не всегда Замороженные и свежие овощи на полках магазина — разница не только в температуре, но и в содержании витаминов Свежие овощи и фрукты кажутся очевидным выбором для здорового питания — они ярк...
Почему дышать носом полезнее, чем ртом В каждой ноздре человека насчитывается около 120 волос Во время простуды или бега, мы часто начинаем дышать ртом. На первый взгляд кажется, что между дыханием носом и ртом нет разницы, пото...
Какая доступная рыба полезнее всего? Если выбирать вид доступной рыбы, который даёт максимальный защитный эффект, это скумбрия (или близкая к ней сельдь). Она лидирует по содержанию омега-3 — жирных кислот, селена и витамина D...
Персик или нектарин: что полезнее, слаще и чем они отличаются Персик и нектарин это близкие родственники, но польза все же есть Персик пушистый, а нектарин гладкий. Для многих это два совершенно разных фрукта, и в магазине они выбирают тот, что больше...
Хирург Монахов: от бабл-ти может случиться непроходимость кишечника Любимый многими, и особенно зумерами, бабл-ти вовсе не безобидный. Увлечение им может закончиться серьезными проблемами с кишечником. Все из-за тех самых шариков, которые в организме могут ...
Учёные: микробы кишечника «разговаривают» с генами и влияют на здоровье Наши кишечные микробы и гены постоянно взаимодействуют, влияя на иммунитет, уровень воспаления и даже риск заболеваний. К такому выводу пришли исследователи Гавайского университета в обзоре...
Заглянуть в рот. Стоматологи назвали неожиданный признак рака кишечника Довольно неожиданный сигнал колоректального рака, он же рак кишечника, можно обнаружить... в полости рта. Этот вид онкозаболевания является одной из лидирующих по распространенности причино...
Совместная жизнь меняет бактерии кишечника: это хорошо или плохо? Бактерии кишечника под микроскопом: разнообразная экосистема внутри нас Люди, которые живут вместе, постепенно обмениваются кишечными бактериями — причём не любыми, а самыми полезными. К та...
Учёные обнаружили, что микропластик опасен для кишечника сельскохозяйственных животных Согласно результатам международного исследования, микропластик влияет на работу кишечника крупного рогатого скота и нарушает её. Все выводы опубликованы в Journal of Hazardous Materials. Ко...
Бактерия из кишечника этой лягушки побеждают раковые опухоли Это небольшое существо может совершить переворот в медицине. Изображение: newatlas Японские ученые обнаружили удивительное оружие против рака в самом неожиданном месте — в кишечнике древесн...
Как добавка для кишечника улучшает память после 50 лет: эксперимент на близнецах Пребиотический порошок — одна из самых доступных добавок для поддержки кишечной микрофлоры Недорогие растительные пребиотики, которые свободно продаются в аптеках, за три месяца улучшили ре...
Капнула 2 капли йода в молочку из Ермолино – сметану, кефир, ряженку и йогурт. Честно рассказываю о результатах домашнего теста на крахмал Прогород Домашний тест на крахмал с помощью йода — что-то вроде магического ритуала для проверки честности производителя. Капнул, понаблюдал: не посинело — можно спать спокойно, посинело — ...
Есть рыбу оказалось полезнее, чем принимать рыбий жир Наверняка перед вами уже вставал выбор: есть больше рыбы или всё-таки принимать добавки омега-3? Ответ на этот вопрос зависит от ряда факторов. В последние годы эксперты всё чаще рекомендую...
Ученые выяснили, какая рыба полезнее мяса Прогород Британские ученые — это уже давно не просто словосочетание, а полноценный мем. Но, как ни странно, именно они периодически выдают исследования, которые заставляют остановиться и пе...
6 развлечений из детства, которые полезнее для мозга, чем приложения Эти старые-добрые аналоговые развлечения прокачивают память, креативность и не только. Кажется, что сегодня без смартфона не обойтись даже в минуты отдыха. Но ещё совсем недавно мы проводил...
«Генеральная уборка» для кишечника: Экспресс-обеды для пищеварения составили диетологи За одну неделю метаболизм будет как новенький. Праздники позади, поэтому привычку доедать наготовленное нужно оставить там же. Свежеприготовленные и способствующие пищеварению блюда почистя...
Влияние микрофлоры кишечника на здоровье интимных зон: причины, профилактика, рекомендации Здоровье интимных зон неразрывно связано с состоянием микрофлоры кишечника. Нарушение баланса полезных бактерий в кишечнике приводит к ослаблению иммунитета и развитию воспалительных процес...
ФМБА разрешили использовать новую вакцину для лечения рака кишечника Федеральному медико-биологическому агентству (ФМБА) одобрили клиническое применение инновационной персонализированной неоантигенной мРНК-вакцины «Онкорна» в лечении пациентов с раком кишечн...
Рак кишечника стал главным онкологическим убийцей молодых, и это сложно заметить Ученые бьют тревогу по поводу рака кишечника у молодых людей Еще 20 лет назад рак толстой кишки считался болезнью пожилых. Врачи были уверены: проверяй кишечник после 55, удаляй полипы, и п...
Яблочный уксус и сок алоэ вера улучшат здоровье вашего кишечника Некоторые приверженцы здорового образа жизни говорят, что сочетание сока алоэ вера и яблочного уксуса улучшает работу кишечника, стабилизирует уровень сахара в крови и даже помогает похудет...
В какое время полезнее завтракать, и как это влияет на продолжительность жизни Люди, которые рано садятся завтракать, имеют больше шансов прожить долгую жизнь Время, когда именно вы садитесь завтракать, может сказать о вашем здоровье больше, чем вы думаете. Новое иссл...
Диетолог назвал 5 причин, почему пюрешка полезнее овсянки Калорийность Геркулеса в 3 раза выше. Московский диетолог Павел Астров обнаружил, что нажористое праздничное блюдо гораздо полезнее «диетического» завтрака из СССР. «Овсян...
Чёрная фасоль и другие бобовые, которые улучшат здоровье сердца и кишечника Исследования показывают, что различные виды бобовых приносят пользу здоровью. Например, они способствуют хорошему пищеварению, нормализуют уровень сахара в крови и не только. Чёрная фасоль....
Рыба или мясо: что полезнее есть и можно ли заменить одно другим Что полезнее есть каждый день — рыбу или мясо? И что выбрать, если вы следите за сердцем и весом? Одни уверены, что без рыбы не бывает здорового сердца. Другие не представляют жизнь без сте...
Ходить с тяжелым рюкзаком теперь модно: почему это полезнее обычной прогулки Ходьба с тяжелым рюкзаком по-модному называется ракинг В сети набирает новый тренд, который уже давно известен как ракинг (rucking). По сути, это просто ходьба с утяжеленным рюкзаком. Если ...
Кишечная палочка попала даже в кефир: Роскачество назвало бренды кефира, которые не стоит брать даже для выпечки Кишечная палочка попала даже в кефир: Роскачество назвало бренды кефира, которые не стоит брать даже для выпечки «В кефир добавляют растительные жиры и крахмал» — один из самых живучих потр...
Слишком сильное ограничение рациона назвали самой вредной привычкой при синдроме раздражённого кишечника Жить с синдромом раздражённого кишечника может быть невыносимо. Многие люди с этим заболеванием исключают из рациона сразу несколько групп продуктов, чтобы контролировать симптомы. Однако э...
Ученые назвали самые полезные морепродукты: не креветки, не мидии, в 2 раза полезнее икры ПрогородМир морепродуктов — штука коварная. Вроде бы все знают, что рыба и прочая морская живность — это полезно, даже обязательно. Но когда доходит до выбора в магазине или ресторане, рука...
Ученые назвали самый полезный овощ: не капуста, не батат и в 2 раза полезнее свеклы фото Progorod58 Огурцы и помидоры хороши, но главным овощем в вашей тарелке должна стать морковь. К такому выводу пришли диетологи, проанализировав десятки исследований. По словам терапевта...
Ученые назвали самый полезный завтрак: не овсянка, не яйца и намного полезнее овощей ПрогородПервый приём пищи — это не просто топливо для тела, а мощнейший инструмент для запуска метаболизма и защиты от серьёзных заболеваний. Специалисты Минздрава РФ в «Рекомендациях по ра...
Полезнее мяса и молока: ученые назвали новый продукт с витаминным составом - и стоит недорого ПроГородИсследователи провели масштабную работу: они взяли обычные мясо и молоко и сравнили их с разными альтернативами. Оценивали по четырем главным параметрам — польза для здоровья, питат...
Не вода и не соки: два напитка, которые оказались полезнее зелёного чая - учёные дали нам всем дельный совет Фото из архива "Pro Город"Многие считают, что зелёный чай — самый полезный и безопасный для здоровья напиток. Отнюдь! Исследования учёных выяснили совсем другое: зелёный фаворит уступает ме...
Короткие ответы вместо лести. Siri в macOS 27 стала полезнее, потому что меньше лезет в глаза Apple выпустила публичную бета-версию macOS 27 Golden Gate, и главный сюрприз тут не в новом «стеклянном» интерфейсе. Интереснее другое: как компания вшила Apple Intelligence в Mac. На iPho...
Тренер «Шанхая» по ОФП о питании в России и США: «Нравится, что здесь другие стандарты – меньше пестицидов, ГМО. Даже обычные продукты немного полезнее» – Я читала ваш пост, что перед поездкой в Россию вы переживали – сможете ли найти здесь здоровую еду. Теперь, имея опыт, как вы оцениваете ситуацию? Может быть, в России даже проще питаться...
Чемпионат Испании. «Реал» против «Алавеса», «Сельта» против «Атлетика», «Севилья» разгромила «Овьедо» В пятницу в 16-м туре Ла Лиги «Реал Сосьедад» Арсена Захаряна дома уступил «Жироне» (1:2). В субботу «Атлетико» победил «Валенсию» (2:1), «Барселона» справилась с «Осасуной» (2:0). В воскре...
Папа римский против «спирали уничтожения»: Ватикан готовит энциклику против боевого ИИ — вместе с сооснователем Anthropic Глава Католической церкви Лев XIV лично представит важнейший документ о защите человеческого достоинства и прав рабочих в эпоху искусственного интеллектаВатикан официально объявил, что 25 м...
Кому полезнее баня, а кому – сауна? Баня и сауна — два способа глубокого прогревания, но между ними есть фундаментальные различия. Выбор зависит не только от личных предпочтений, но и от возраста и состояния здоровья.Баня (ру...
Жеребьевка общего этапа Лиги чемпионов. «Галатасарай» Батракова сыграет с «ПСЖ» Сафонова и «Барсой», «Арсенал» – против «Реала» и «Баварии», «МЮ» – против «Сабаха» и «Атлетико» Сегодня в Монако прошла жеребьевка общего этапа Лиги чемпионов сезона-2026/27. В процедуре приняли участие 36 клубов, которые были распределены по четырем корзинам. Каждая команда на общем ...
Серебряков о «Матче года»: «Сыграть против Овечкина – отдельный бонус. Выходишь против человека, с которым фотографировался в детстве. Теперь тебе 30, и он все еще играет!» Вратарь «Авангарда» Никита Серебряков в своем блоге на Спортсе’‘ высказался об игре против форварда «Вашингтона» Александра Овечкина на «Матче года»-2026. «Мы с Михаилом Сергачевым и Артеми...
Ги Буше: «Проблема «Авангарда» в том, что против лидеров мы полностью заряжены, а в матчах против тех, кто ниже, иногда отходим от своей игры. Стараемся это исправить через работу» Главный тренер «Авангарда» Ги Буше высказался после игры с «Шанхаем» (5:3). Команда из Омска выиграла 8-й матч подряд. «Авангард» идет на 2-м месте в таблице Востока с 75 очками в 51 игре. ...
Коллаген для красоты и здоровья Сейчас многие люди все чаще и чаще обращают внимание и начинают использовать спо